خطوات عملية للتغيير فى رمضان

1-الرغبة

هيئ ذاتك للتغيير وتعامل مع رمضان على أنه فرصة أخيرة ربما تسنح لك أو لا تسنح لك بعد

اعزم على أن تكون إنساناً جديداً خلاله..فارِق نفسك

2-المعرفة

معرفة كيفية التغيير

خطِط لان تكون في صحبة طيبة خلال الشهر..رتِب أوقاتك

3-التطبيق

تناول واجب عملي يومي سواء كان قلبياً أو عملياً وحاول أن تنفذ هذا الواجب بشكل مُستمر ومُتتابع

**نصائح الدكتور صلاح الراشد في كيف تجعل من رمضان نقطتك إلى الانطلاق والتغيير من خلال بعض الطرق العملية:

1-خطِط لما تريد

حدِد ما الذي تريد أن تحققه

ضع أهدافاً واضحة وحدِد بالضبط الذي تريده

(إذا فشلت في التخطيط فقد خططت للفشل)

دوِن ما تريد واصدق مع نفسك وذكِّر نفسك بقراءة ذلك دورياً

(إذا لم تكن هناك خطة مكتوبة فلن تكون هناك نتائج)

اكتب ما تريد (أريد المحافظة على.....) وليس مالا تريد (لا أريد أن يفوتني...)

لا تُزاحم نفسك بأهداف كثيرة..اجتهد في التركيز على أهداف معينة

2-أكِد على رغبتك في التغيير

حتى تُؤكد الرغبة أجِب على سؤال : لماذا؟؟؟

لماذا تريد أن تحقق هذا الهدف؟ 

اكتب سببا أو أكثر

3-ضع مقاييس لخطتك

أجِب على سؤال : متى أعرف أنى حققت الهدف؟؟

4-حفِّظ عقلك الباطن ما تريد

العقل الباطن هو العقل المحرك لمعظم أمورك وتفكيرك وبالتالي هو الذي يصيغ شخصيتك

العقل الباطن يعمل وفق أمرين:

أ)الأمور الجلية الواضحة

ب)الروتين المتكرر

فالشخص الذي يدرك ما يريده وبوضوح يسير عقله تجاه هدفه ويسهل له الأمور

لتقود عقلك الباطن لما تريد وحتى يحقق لك ما تريد قم بقراءة خطتك المكتوبة كل يوم ويُفضل في بداية اليوم أو قبله

5-طبِق كل يوم

طبِق كل يوم ولو مسألة واحدة تُعينك للوصول إلى هدفك ولو كانت بسيطة

اكتب ما تود تحقيقه في الغد ليلاً قبل أن تخلد للنوم أو في بداية اليوم

(أضِع الوقت القليل لتوفير الوقت الكثير)

6-استعِن بالدعاء

استغل ساعات الإجابة وأنك في صيام والدعوة مُجابة إن شاء الله واطلب من الله تعالى أن يُعينك على تحقيق أهدافك

7-قيِم ثم انصب والى ربك فارغب

بعد انتهاء الشهر الفضيل اجلس مع نفسك جلسة تقويم واحسب الذي حققته

إذا حققت 50% فاقل فارسم خطة اقل وابدأ من جديد فلا يأس مع الحياة

(استعِن بالله ولا تعجز)

فالذي يخطط ولا يحقق كل ما خطط له خير من الذي لا يخطط لان الذي لا يخطط لا يصل أصلاً

*إذا حققت 51%-70% جيد وأنت من المنجزين والمحققين لأهدافهم

*إذا حققت أكثر من 70% فأنت من المتميزين والمنجزين بكثرة 

(كافئ نفسك في الانجاز دائماً)

**رؤية الشيخ على بادحدح للتغيير الرمضاني:

1-قوة الإرادة والعزيمة

(بقدر ما تقوى الإرادة يضعف سلطان العادة)

2-طول مدة التغيير

30يوم وهى مده كافية إذا صدقت نية التغيير

3-شمول نواحي التغيير

تغيير مواعيد النوم والاستيقاظ وأوقات الطعام والشراب وطرق شغل الوقت وترتيب الأولويات والاهتمامات بل حتى المشاعر والانفعالات يجعل القدرة على التغيير اكبر واقوي

4-عموم أفراد التغيير

فالصوم يوجد تغييراً عاماً يشمل جميع أفراد المجتمع المسلم باطنياً وظاهرياً وهذا عامل من أعظم العوامل المساعدة على التغيير

فالذي يعزم على التغيير لا يكون وحده بل يجد التغيير في كل الناس من حوله

*همسات على طريق التغيير:

*ليس كافياً أن يكون لك هدف ولكن لابد أن تعرف الطريق الصحيح للوصول إليه حتى لا يضيع الكثير من الوقت في غير فائدة 

*لا تجعل الخطأ نهاية العالم ولكن قل):لعله خير) وفكر في خطوة جديدة وطريق آخر للوصول

*استشِر..قرِر..نفِذ بأقصى سرعة فالوقت ضيق والعمل كثير

*لا تخف من السير ببطء ولكن حاذر من أن تقف مكانك

*كُن الفعل ولا تكُن رد الفعل

*لا تكن عاجزا عن رؤية ذاتك

*إن الآخرين يمكنهم إيقافك بشكل مؤقت أما أنت فالوحيد الذي يمكن أن يفعل ذلك بشكل مستمر

*ليست العبرة بعدد المرات التي طُرحت فيها أرضاً في حياتك بل العبرة بعدد المرات التي استطعت فيها أن تقف ثانية

*إذا كنت تقول دائما : )ليس لدى وقت كافِ) فأنت مُنظم بشكل سيئ

*قُد أو اتبع أو تنحَ عن الطريق

(لا تكُن مُعوقا)

*ابدأ وعيناك على النهاية